可见白眉道人的用心良苦。看完，沈舒忍不住一阵感叹。自己费尽心思，终于迈入强者门槛了。

经过西方邪族那一事，沈舒清楚的意识到自己的弱小。所谓天下兴亡匹夫有责，所以，沈舒认为自己有必要提升自己。

想着，沈舒开始尝试去先强化自己的右手臂。右手是自己最常用的手臂，所以沈舒决定，先强化右手臂。

接着，沈舒就开始按照白眉道人给自己的卷轴，前面记载的方法，开始施展起来。

只见沈舒丹田里的那颗丹核开始运转起来。不时的喷发出白色的内力，这些都是沈舒刚刚过滤而来的内力。

卷轴上记载说，强化四肢，用新内力效果更佳。因此，沈舒便全部按照卷轴上说的去做了。

只见那一道道内力，郑缓慢都强化着沈舒右手臂的经脉。沈舒闭着眼睛可以明确都感觉到自己的右手臂此刻正被自己的内力冲击着。

开始，沈舒并没有什么感觉。但过了一会，随着丹核过滤的内力增多，冲击沈舒右手臂的内力也开始变多。

所以，沈舒现在就感觉自己的右手臂被千万只蚂蚁在啃咬一般，并且还是从里面开始的。

沈舒强忍着疼痛，一直咬牙坚持着。如果有人这时看沈舒的话，就可以发现，沈舒现在的右手臂比左手臂要大了一圈。

而且，那右手臂上的青筋暴露的有些吓人，感觉下一秒就会爆炸一般。

沈舒此刻正承受着强烈的痛苦。如果说刚才是呗千万只蚂蚁啃咬的话，那么现在，沈舒就感觉自己地右手臂被狼牙棒使劲的捶打。

白眉道人给自己的卷轴上说，会承受一些痛苦，但并没有说这痛苦既然这么疼啊！沈舒现在脑门上全部都是汗水，整个后背因为内力运转速度过快，后背上的汗水直接被蒸发了。右手臂上也是同样的情况。

就这样，沈舒一直承受着非同常人的痛苦，终于，丹核不再提供内力了，自己的右手臂也慢慢恢复了正常。

右手臂上的疼痛感也在缓慢的消失。沈舒适应了五分钟左右，这才重新站了起来。感受着自己右手臂，好像变强了许多。

于是沈舒对着空气挥出了一拳，顿时，沈舒就感觉到面前的空气被自己刚才的那一拳直接打的凹了下去。

要知道自己刚才那一拳头可没有动用内力，竟然有这么大的威力。沈舒看着有些惊喜的笑了笑，看来自己受的痛苦没有白受呀，好处也是绝顶的。

想着，沈舒打算运转内力挥出一拳试试威力。于是，沈舒做足气势，运转了内力向着右手汇集而去，然后，沈舒便缓慢的挥动了自己的右手。

积攒气势完毕，沈舒再也没有犹豫。直接对着前方打出。然后，位于沈舒前方的游泳池，直接被沈舒打出一道通道而来。

水池中的水都因为沈舒这一拳而分开了。沈舒有些惊喜的看了看自己的拳头。这简直太爽了，如果自己用全力打的话，估计这个游泳池会直接打爆。

沈舒对于自己能够打出的威力很是满意。

……