说白了，就是用劲力消耗身体中的能量来产生气血。

那么身体中那些是能被消耗的能量了，一是脂肪，二是所吃的食物。

所以，一开始还好，叶长生还能用消耗脂肪来为产生气血提供能量。

然后再用气血修炼《鹰爪功》。

但是，很快叶长生体内的脂肪消耗的差不多了。

叶长生只剩下通过摄入大量的食物来提供产生气血所需的能量。

于是，叶长生的饭量与日俱增。

杂役食堂提供的伙食已经完全跟不上叶长生的消耗。

而叶长生又不能去护卫们的食堂去吃饭。

所以，叶长生修炼《鹰爪功》的速度并不快。

因此，叶长生想要加快自己的修炼进度，就必须解决食物的问题。

否则不但是《鹰爪功》，就连桩功的修炼进度都有影响。

因为如果说，将桩功修炼到小成的三十六个动作，是用来整合劲力的，那么将桩功修炼至大成的七十二个动作，就是产生气血的。

因此，食物供给不上，也无法修炼。

所以，叶长生目前每天修炼的都是浅尝辄止。

今天也不例外，叶长生先是修炼了桩功将刚刚吃的晚饭消化了大半后，开始修炼起新入手的《鹰爪功》。

《鹰爪功》看上去好像只是修炼手上功夫的，其实不然。

它确确实实是一门外炼功法。是能够锻炼全身上下的，只不过它会重点锻炼手部。

将手部锻炼的坚硬如铁，最后能切金断玉，方为大成。

不过，想要将手部练的坚硬如铁，自然不能只是用气血强化就行了。

而是要加练，方法十分的简单，就是用手爪不停的去戳木头，什么时候，一爪下去入木三分，这《鹰爪功》就算入门了。要是一爪下去，直接将木头抓碎。这《鹰爪功》的第一层也就练成了。

当然这样简单粗暴的练习方法，自然造成手爪受伤。

但是，人体是有极高的适应能力的，一旦，受过伤之后，等痊愈后，人体就会为了应对这种情况再次发生，会增加一点点手爪的强度。

虽然只有一点点，但是架不住量多，这样不断重复的次数多，增加的强度，也非常的可观。

而且在这个过程当中，修炼者可以用气血和特制的药膏来加快伤口愈合的速度。从而尽可能的提高《鹰爪功》的修炼速度。

叶长生相比其他人还是有不少优势的，因为叶长生身体恢复速度要远胜于一般人，因此，完全不需要这些东西，仅凭自身的身体恢复能力，就可以让自己的手爪愈合。

从而即节省了一部分资源，又节省了不少修炼时间。

只听见“咔”的一声，叶长生的右手呈爪状，没入叶长生用来练习的木板之中。

“入木三分。这《鹰爪功》总算是入门了。”叶长生在心中想道。

《鹰爪功》入门，叶长生正式成为一名外炼级别的武者，自然让叶长生心情大好。

正当叶长生准备再接再励，继续练习的时候，突然一股极度危险的感觉涌上心头。

叶长生先是凝神感觉身边的情况，发现四周一片寂静。