：这是前面的章节，不好意思。

时间匆匆而过，眨眼五天过去了。

方天书除了每天的例行公事和吃饭睡觉方便，其他都是在李宣李副将的府邸里锻炼，经过每天的锻炼，还有和李宣之间的相互切磋，方天书对暗劲的掌握度是越来越高，已经十拳能打出六拳的概率了！

“现在我来教你如何控制力道和养力道，我们人体的血液通过心脏搏动力道来流走，经过动脉和静脉来进行循环，你打出的暗劲是靠筋骨拧实，气血搬运，如果你不能好好控制住这股气血的运动，那么你就很难做到完美控制它，更不论接下来的境界了！”李副将循循指导。

“可是我一拳打出去后，气血都是如同奔腾的野马一般，不受我控制，直接一股脑全打了出去！”方天书一脸无奈。

“那就给这些野马设置障碍，比如套上马鞍，或者直接在前面封上一堵墙，你觉得这群野马还会无脑去撞墙吗？”李宣打了个比喻。

“这个道理我懂，可是要怎么建造这堵墙？气血从拳头打出，是从皮肤渗透，通过毛孔吗？”方天书毕竟是来自二十一世纪的现代人，还是懂得一些人体基本知识的。

“孺子可教也！”李宣眼里闪过赞赏，这时的战兵有几个好好读过书的，更何况是有关于人体的书，他能了解这么多，也是当初大将军将他的藏书给了他，研究了很久才懂得的。

“可是这毛孔我要怎么控制？”方天书试着绷紧了皮肤，却发现没有任何作用！

“可看过野兽如何闭毛孔？野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这就是闭毛孔，所以我们要想闭毛孔就要学野兽，也要炸毛，先从尾巴开始，我们人其实是有尾巴的，只是都退化掉了，但是尾椎还在。”李宣边说边指了指方天书屁股中间位置。

方天书按了按也没发现有什么，疑惑看向李宣。

“通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全身会有一股凉气从尾椎直冲到天灵盖的感觉，其实就是尾椎受到刺激，然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑子里面一惊，全身就战栗，起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔自然就闭合上了。”李副将边说边走到方天书身后。

“这要怎么做啊，总不可能一直遇到这些事吧？”方天书刚想转头问李宣的时候。

就见李宣拿着大枪，用枪尾瞬间点到了方天书的臀部之间，方天书屁股一受刺激，先是猛地向内缩紧，尾椎向上一顶，一股说不明的感觉从尾椎寸寸上移，通过背部顶到了颈椎，接着脑袋一凉，浑身一个激灵，皮肤上起了鸡皮疙瘩！

“记住这感觉，这就是闭上了毛孔，现在开始你学我的模样站这桩”说完李副将便丢开大枪，站起了桩，方天书就见他双脚微微错开，左腿在前微微弯曲，右腿在后弯曲幅度略微大过左腿，然后身子微躬，左手向前推出到八分直，右手以掌虚按腹部。

方天书学起了样子，站了十分钟之后感到屁股尾椎部分微微发酸，李宣这时询问了方天书的感觉，然后替他纠正了姿势，按照李宣的说法，每个人的体质都是不一样的，所以桩不能死样子，而是要根据不同人的习惯来调整。

“接着你要学会去运动你的尾椎，然后借着尾椎的力来推动脊椎，推到颈椎之后，就能刺激到脑子，脑子一受到刺激就会去闭上毛孔，知道了吗？”李副将边纠正方天书姿势边说道。

“可是，怎么运动尾椎啊？”方天书一头雾水。