刀成！

下一步就是修炼刀法和步伐。

对于刀法，周山的总结只有一个字，那就是‘勤’。

他第一步学习的刀法，就是国家编纂的‘基础刀法’，虽然是基础，但正是他需要的。

基础刀法拆分起来，其实就几个招式，劈，砍，扫，斩，刺。

仅仅一些最基本的招式，却包含了一切刀法的根基，所有的刀法可以说都是在这些基础招式上演变而来。

周山给自己订的目标，上午练习‘劈’一千次，‘砍’一千次，下午‘扫’一千次，‘斩’一千次。

其实基础刀法还有一些招式，但都被周山屏弃。

那些招式不适合‘巨刀’施展。

什么缠，绕一类的招式，二三十公分宽一米五长的巨刀能施展吗？

或者施展出来能灵活？

怎么可能？

不如开始就直接屏弃。

练！

无时不刻的在练！

晚上的时候，周山练习‘基础步法’。

基础步法也很简单的几个招式，‘闪’‘转’‘腾’‘挪’‘移’，对于步伐的练习他直接在院子外设立了一套梅花桩。

周山一边练一边让一号录像。

最后根据录像来纠正练习中的错误。

周山刚开始在自己的院子中练习，感觉到城墙之上有人一直在观察他，当他把感知力量释放出去的时候，看到那个叫做薛晴的女警一直躲在那里。

甚至就一直没下城墙，吃饭也就是吃一些方便食品。

第一天还好

但周山这一练一个月没有走出院门。

这可苦了薛晴。

想一走了之，但想到周山那句‘拭目以待’却让她十分不服。

周山看到这个女警察没有找自己的麻烦，自然也就不在理会，一心一意的锻炼起来。

现在周山的基础刀法已经非常标准。

也幸亏有一号，否则他能多花出一倍的时间。

一个月！

看似不长，但周山却已经有了脱胎换骨的变化。

最起码，用同样的力量一刀砍下，现在能发挥出来的威力绝对不是以前可以比拟的。

而且脚步也灵活了许多。

如果现在碰到巨狼凶兽，绝对不会像当初那么狼狈。

十几天，野猪凶兽的肉已经被他吃的干干净净。

普通的食物到剩下不少。

但对于现在的他而言，普通食物已经经不起他的消耗。

锻体术，他修炼的是极限锻体术。

这是军中秘法！

好在极限锻体术是八式桩功，这个在房间内就可以练习，否则传出去，绝对会引起国家的注意。

墙上的那些来回巡逻的军人可不是什么都不懂。

这八式桩功包含了内家拳最精华的八式桩功。

如果没有凶兽血肉的供养，单单这八式桩功就能让身体亏损严重。

怪不得这极限锻体术在天地大变以前，即便研究出来也没有人会去用。

那时候的食物，哪怕有营养师的调理，也补不过来练习这八式桩功带来的亏损，一般没有一个人能活超过四十岁。

也正是出现了凶兽，这极限锻体法才正式在军中实行。

关于内家拳法，周山每天都会研究。

招式看一遍他就能记住。

但只记住招式没有任何作用。

哪怕记住秘诀，对他而言也没有任何作用。

明劲！

能发挥出本身一倍的力量。

要知道，一个月的锻炼，周山的力量达到了一千四百公斤，发挥出一倍的力量，就能达到两千八百公斤吗？

恐怖！

经他的研究和一号的推算，内家拳与其说是锻炼筋骨，不如说是打拳的时候，让身体肌肉统一，形成共振

肌肉共振，协调统一，才能爆发出一倍的力量。

就跟明劲的标志‘筋骨齐鸣’一样，其实就是肌肉，骨骼的力量，在打出一拳后，拧成一股绳，自然也就能发挥出不一般的威力。

暗劲！

化劲！

抱丹！