“好，我们开始吧，你去把那些东西戴在身上！”万言看到自己的徒弟这么有上进心，心里很是舒服！指了指刚才他站在站过的那个地方摆放的重物，示意易轩宁自己过去，把那些东西戴在身上！</p>

当易轩宁走到这堆东西跟前的时候，才发现，这些东西根本就不是沙袋，虽然外形很像沙袋，但是当他触摸到这些东西的时候，发现这些东西竟然是铁制品！</p>

四个东西虽然看起来不大，但是易轩宁戴到身上的时候，总算知道了，这些东西加起来差不多有500斤左右，仅仅是戴在身上，易轩宁已经感觉到了吃力，只不过他现在并没有运用内力，如果将内力运起来应该就没有这么费劲了！</p>

“等等，别用内力！”万言看出来易轩宁想要用内力，立即出言阻止了他，如果易轩宁真的用上内力的话，恐怕他的目的就达不到了！</p>

“现在开始，双手举起来，绕着这个场子跑！10圈！”万言指了指身后的空地，笑着跟易轩宁说道。</p>

“什么？师父，我是不是听错了？”易轩宁嘴巴张的老大，看着自己的师父，想要从师父的嘴里听到他是在开玩笑的话，可是师父却用行动告诉了他，这件事情是真的，不是在骗他！</p>

也难怪易轩宁这样，这个场子怎么说一圈也有两千米，让他绕着这个场子转10圈，那就是20公里！</p>

20公里是一个什么概念？再负重500斤是是什么概念？</p>

“师父，这样的量是不是有点太大了？”易轩宁试探的问了一句，不是易轩宁不想跑，关键是这样的量在他眼里确实有点大了！</p>

“十五圈！”万言只用了三个字，就让易轩宁想要抽自己的大嘴巴子，就因为自己的嘴贱了这么一下，又增加了五圈！</p>

“开始吧！两个小时之内跑完，已经够宽松了吧？”万言笑嘻嘻的看着易轩宁，可是易轩宁却根本没有想笑！</p>

他可不想重蹈覆辙，万一自己在多说一句话，师父来一个一个小时之内跑完，他就真的想死了！</p>

没有再说一句话，易轩宁直接开始跑步，虽然目标很大，但是易轩宁却没有太在意，人生不就是需要挑战吗？如果放在上一世，根本不可能有这么一出，他自己也不可能去练，他相信师父一定是有用意的！</p>

一圈????</p>

两圈????</p>

??????</p>

九圈????</p>

十圈????</p>

当易轩宁忍着所有的痛苦，咬着牙跑完了十圈之后，他便感觉到了天旋地转，早在五圈之前他就感觉到双腿已经不是自己的了，胳膊已经不像刚开始一样可以摆起来！酸痛，沉重，天旋地转，这些词都是易轩宁心里的想法，也是现实！</p>

此时，易轩宁更加的开始怨恨自己的这张嘴，怎么就这么贱呢？为什么要多那么一句嘴，如果不是刚才自己多说了这么一句，那他现在已经可以休息了！</p>

“砰???”一个沉闷的声音响起，易轩宁的脸便和地面来了一次亲密的接触！他的身体已经完全不听他的话了，从五圈以后就是在毅力的加持之下，进行机械化运动的！</p>