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以秦岭现在的水平，还是没办法理解卦象的内涵，只能单一施展象形拳，无法形成先后天八卦图中所讲的卦象。</p>

不过秦岭猜测，所谓的卦象，其原理应该是，在八卦图上体现两卦合一，在拳法上体现两种象形合一。</p>

想到这，他心中一动先后八卦合一的那几个卦象，难不成是两种象形拳法的合击之术？</p>

打到最后，夏东风气喘吁吁，全身上下大汗淋漓，显然体力消耗得厉害，他学的都是格斗硬功夫，硬拼硬进，没有桩功配合，任凭他再强壮，折腾了半个多小时，体力还是支撑不住。</p>

反观秦岭脸sè如常，气息匀称，绵绵悠长。</p>

象形拳里不仅有拳法，还有道家吐息法，基础的呼吸法就有正身法，注意法和随意法，中层次的有努力呼吸法，深功夫有丹田呼吸和体呼吸。</p>

秦岭平时生活走路睡觉什么的，用的就是随意呼吸法，随意法主要用意念引导呼吸，闭扣齿如同学王八呼吸－－－龟息法。</p>

而练功站桩的时候，秦岭就用努力呼吸。</p>

努力呼吸，丹田呼吸和体肤呼是《象形拳真诠》中最重要的三步调息法，用道家的说法就是，后天呼吸，先天呼吸和周天呼吸，由粗入细，由细入微，由微入道。这三步调息法，是修道始末的根本功夫。</p>

道法云调息则心定，心定则神宁，神宁则心安，心安则清静，清静则无物，无物则气行，气行则绝象，绝象则觉明，觉明则性灵，性灵则神充，神充则精凝，精凝而大道成，大道成而万象归根。从后天八卦入先天八卦，八卦变四象，四象化yīn阳，yīn阳成太极，太极转无极，无极归虚。</p>

三步调息法层层深入，到最后返璞归真，明心见性。</p>

当然，秦岭现在的水平只能做到努力呼吸。</p>

“呵”</p>

秦岭一停下来，就立身中正，微微仰脸，向上斜视，先是无声长“呵”，直直“呵”到极限，然后鼻孔吸尽一口气，清新的空气进入肺部，肺泡立即彭胀起来，意念向下腹施力，气沉丹田，然后摒住呼吸。接着微微呼出，鼻孔吐气细如丝，将肺泡底部的浊气尽数排空，便完成了一个回合的吐息。</p>

一呼息，一吸息，长期以此练习，就能自然而然的转移到丹田呼吸。</p>

这里是山卡拉地方，山清水秀，空气清闲，秦岭才放心努气呼吸，要是换作是在岭南市街区，秦岭就不敢这么做了，市区街道到处都是汽车尾气，工业废气，空气质量差，如果努气呼吸，不但不能壮大内腑，反而会nòng巧成拙，把粉尘微粒吸进呼吸道和肺部，这无异于跟小命过不去。</p>

夏东风在一边喘气歇息，见秦岭站在原地，闭着眼睛，头微微上仰，心想道“这家伙这么能打，以前怎么没听过？”</p>

他扭头瞥了瞥在一边练拳的张三千，见张三千的形意五行拳耍得虎虎生威，又暗道“难道这两年村里兴起练武来了？咦，这人怎么那么眼熟？”</p>

夏东风走过去，问道“是谁教你们两兄弟打拳的？”</p>

秦岭听了，一下被雷得哭笑不得！</p>

张三千也愣了一下，然后道“东风哥，我是憨蛋啊！”</p>

“我戳！”夏东风惊讶很张大嘴巴，难以置信道“原来你是憨蛋！***我说怎么看着那么眼熟，不对！nǎinǎi的，你不是傻子么？”</p>

张三千嘿嘿的笑笑，丝毫不介意夏东风说的话。</p>

“他是装的，装了十几年，不知道骗死多少黄huā闺女！”秦岭解释道。</p>

“前几天秦子哥回来就发现我是装的了！”张三千说了一句。</p>

“妈的，变态！”夏东风竖起拇指说道“你牛bī！哥们我服了，见过牛bī的没见过像你这么牛bī的，装了十几年傻子没疯掉！”</p>

今天的更新到！！这一章的理论貌似有点多～～～</p>

&，如果您喜欢歌喉写的《龙蛇再起》</p>