能影响你或改变你的，只有你自己的心情及做事的态度。

近期路遇很多同事朋友，包括我自己科室的同事都有，都十分抱怨现在的工作及方方面面。因此，我有话说。

人，生活在五颜六色的世界中，所以成为了形形的各类人。三字经里说：“性相近，习相远”，每个人都有自己的脾气、性格，不同的性格不仅会或多或少影响周围人的心情，也会影响个体看世界的角度。心情好时，看任何的东西都是美好的；心情不好时，则会看什么东西都不顺眼。

之前看过一篇文章，说我们要远离含有负面情绪的人，并迫切需要找个地方倾倒心情垃圾的人。为什么呢？假如桌子上有一个水杯，杯中有半杯水，乐观的人看见会说“真好，还有半杯水”。悲观的人会说“唉，就剩下半杯水了，怎么办？烦死了都。”大家应该知道，这样不但解决不了问题，还无形中影响了他人的情绪，给周围人造成困扰。乐观与悲观仅仅在一念之间，无论你是怎么想，半杯水依然是水，不会因为你的想法或者做法而改变。

道理十分简单，就像我们的临床工作，如果你今天不是休息，如果你是上班，如果你还在这个岗位上工作，那么请您不要抱怨告知的辛苦，收入的低微。因为既然工作是你自己选择的，若无法改变，那么就要积极面对。若是处在焦虑烦躁的状态中工作一天，而我们面对的是生命，这样非常的不安全，这样会很容易出问题。

很欣赏一个朋友的为人处事的态度：父母已年老，他结婚较晚，当然孩子出生就较迟。他不光药上班，还要照顾做月子的妻子，还有孩子，还有父母，还有其他的很多生活杂事。够他忙的了。我有一次问他：“你这样太辛苦啦，找个保姆吧。”他说；“不辛苦，保姆不靠谱还花钱，划不来。”他就是这么一个非常积极、阳光的好爸爸、好老公、好儿子、好职员。

所以，朋友们，也许“烦死了”是你的口头禅，也许“累死了”是你忙碌工作的总结，但我希望我们能收起这些“负情绪”的词汇，因为科学家研究表明：好心情或者坏心情都会影响自己的容颜，经过几十年的积累，最后人的容颜会根据情绪发生根本的改变，或和蔼可亲，或者面目狰狞。

所以，我呼吁，请远离及丢掉负情绪，不为别人，为了自己日后有个和蔼可亲的容颜，你值得去做！信我！

克制负情绪，传播正能量，需你我他弘扬！