竟然如此那么就长话短说，不过又说来话长。</p>
当然朱成说明自己来到青华大学的原因，自然不可能和一个话唠一样，需要讲述半天。</p>
基本上是简短的几句话，就让林远知道了，为什么朱成来到青华大学的原因。</p>
原来这朱成是通过运动员的高水平录取，顺利考上了国内的顶尖名校——计南大学。</p>
而朱成也是在大学两年内，努力学习自己的专业知识，成绩优越，无论是老师还是同学，都对于朱成看在眼里。</p>
也就获得了本次青华大学和计南大学的学习交换生。</p>
林远知道这其中肯定是付出了很多的努力，毕竟假如没有别人的天赋，那么你就需要加倍努力。</p>
假如你有别人所羡慕的天赋，那么请你珍惜天赋。</p>
林远绝对，既然朱成都也相遇了，那么是时候可以三人聚一起，毕竟年少的三人，都为了自己的梦想而奋斗过，并且也取得了一定程度上的成就。</p>
这也许是最好的结果，毕竟三人，都没有被现实和打击给打倒，而是始终都坚持自己的梦想。</p>
我们以为我们会因为长时间的不见面，而变得格外陌生，甚至没有话说，而当见面的那一刻，才发现，我们始终如一。</p>
没有多么惊艳的开局，每一次其实都是恰到好处，随着时间归于平淡。</p>
林远也继续自己的恢复性训练，站在田径场上面，双手叉腰，目光随便掠过田径场的林远，口鼻并用的进行呼吸。</p>
最后一周，这是最后一周，这一周结束了以后，恢复性训练则结束了，需要进行高强度训练。</p>
而进行高强度训练，自己就可以利用任意属性点进行加点辅助，让自身的成绩提升过程更加迅速。</p>
</p>
而林远内心早已经有了自己的决定，将第十三届世界田径锦标赛获得的十点任意属性点，用在自己身体素质上面。</p>
而朱成来到青华大学，最主要的目的，也是为了学习，当然学习之余，可以和少年时候的伙伴，早已经变成了世界顶尖的运动员林远见面，顺便和国内顶尖水平的周长山见面，也算是一举三得。</p>
最后一周的恢复性训练结束，林远的身体状态也恢复差不多，就算是现在，参加比赛，也没有任何问题。</p>
今天是最后一天，从明天开始，可能就不仅仅只是训练量大，还有训练强度大。</p>
哪怕是林远，也害怕高强度训练，毕竟人是有限的，但是速度是无限的。</p>
而林远也不知道，自己这具身体的极限到底在哪里，既然还没有琢磨到自己身体的极限，那么自己就需要继续不断的挖掘自己身体的极限。</p>
毛教练给林远大体的说明今天的训练计划，训练计划略微有些偏佛系。</p>
大概也是考虑到明天的高强度训练，需要做出调整，身体状态的调整。</p>
训练量比以往少大概二分之一，算是训练期间，难得的轻松。</p>
训练完的林远，来到这放松按摩完毕，来到这放满冰块的冰池旁。</p>
在潜意识中，训练完毕，如此贸然的洗冷水，基本上是会出现感冒的情况。</p>
其实不然，训练后进行冰疗，可以很大程度的缓解肌肉疲劳，在西方也已经在田径队中，大面积的普及。</p>
但是对于国内，田径专业知识还是封闭落后的情况，完全没有做到普及，甚至还在使用着非常落后粗糙且效果微乎其微的手动放松。</p>
并且极其不专业，基本上，肌肉的乳酸会在没有放松完全之后，继续堆积，一日继一日，日益严重。</p>
也会让运动员更容易的出现受伤，毕竟肌肉的承受能力是有限的，而不断的乳酸堆积，只会让肌肉越发接近受伤。</p>
林远有些战战兢兢的用脚试探水温，虽然知道肉眼看得见，在冒得寒气。</p>
可是林远还是习惯性的做试探动作。</p>
“呲——”</p>
林远的脚趾头接触到水温，冷的林远下意识的收回自己的脚，太冷了，不过这依旧没有任何的办法。</p>
现在不仅天气已经逐渐降温，而这水温也是零下几度。</p>
但是为了训练，林远也必须做到，脸色表情有些痛苦，林远是真的怕冷。</p>
不过为了自己始终热爱的田径，林远还是会去做，身体潜下这满是冰块的水池当中。</p>
哪怕是朱成看了，也有些害怕，毕竟这真的是特别特别的冷。</p>
水池都冒着摄人的寒气，让人根本不想接近，可不是谁都可以做战斗民族，零下十几度还可以在冰水里面，像个没事人一样。</p>
林远的嘴巴都在不断的打颤，身体的整个下半部分都浸泡在冰水当中，而这确实是非常高效的肌肉恢复理疗的方法。</p>
如果不这样做的话，那么身体经过训练以后的肌肉，也无法得到较为高效的恢复。</p>
浸泡过几分钟后，身体下半部分的肌肉总算是有些适应。</p>
没有和最初浸泡下去那般，反应格外的强烈，通过神经反馈到林远的大脑，让林远想要退缩。</p>
现在林远可以适应，毕竟现在身体肌肉已经是适应温度。</p>
而这最要命的，其实就是最开始的几分钟，需要勇气和决心。</p>
就双手双脚都已经无力的打颤，依旧需要上跑道，也需要极大的勇气。</p>
毕竟身体总会想要退缩，而这需要你热爱的，始终都让你坚持下来。</p>
不得不说，真的是一种酸爽的感觉，有种受虐的快感。</p>
刚刚下冰池的几分钟，绝对是折磨，可是在从冰池中走出来，林远也是有种快感。</p>
如释重负，肌肉也高效的得到放松，整个人都莫名的轻飘飘。</p>
林远前段时间，特地和周长山打过一次电话，也是说明朱成作为学习交换生的身份，目前在青华大学接受学习。</p>
而周长山也丝毫不觉得意外，周长山和朱成其实还是有电话联系，只是一直都没有见面。</p>
这次朱成来到青华大学，让周长山想要和朱成以及林远见面。</p>
只是国家队的时间严格，一时半会也抽不出时间离开国家队。</p>
国家队的训练格外繁重，训练时间早就已经是步入正轨。</p>
林远躺在床上，而李涵月也穿着睡衣，在林远旁，端着书本在看书。</p>
这基本上是变成了常态，毕竟林远自己克制的非常好，年轻人，还是需要一定的节制，特别是运动员。</p>