说到这里，他站了起来，并走到了卫竹宣身旁：“你躺下。”

卫竹宣：“？”

林风指了指地板，重复了一遍：“就这里，躺下。”

众人：“？？？”

虽然不清楚为什么要叫她躺下，但迟疑了两秒后，卫竹宣还是照着做了。

林风回头看了一眼孟徍：“徍你过来一下，帮我给她按摩按摩，松一松肌肉。”

孟徍依言走了过来，伸手就开捏。

林风低着头，一边用手给孟徍示意要按哪些部位，一边开口道：“其他人如果在唱高音的时候有相同的问题，也可以仔细听一听。”

说完这话，他便看向小脸通红的卫竹宣：“怎么样，身体放松了没？”

被这样当做“标本”似的展览，卫竹宣害羞地捂住了脸，也不知道该怎么回答。

“风导，她的身体好像更僵硬了。”孟徍一脸无奈地说道。

林风嘴角抽了抽，说道：“不要紧张，这样就受不了的话，那还怎么去万人瞩目的舞台上表演？

试着深呼吸，卸下全身的力气，想象一下自己喝醉了酒，此时就躺在家里的床上。”

卫竹宣放开了捂在脸上的手，照着深呼吸了几次后，果然紧张的情绪消散了不少。

林风刻意放大了音量，好让周围的其他人也能听得清楚：“挤嗓子这个现象其实很好理解，就是在唱到高音时喉位过高。

其实唱歌时喉位时高时低是很正常的，但如果过高的话，喉部肌肉就会太过收缩，声音也必然发紧，最后就造成了我们常见‘挤嗓子’。

这也是为什么我在预选赛的时候会不时地提到这么一句话——能把歌唱得跟说话一样是最好的。

一方面是更好地传递情感，另一方面也是歌声的表现。

就比如高音，如果喉位能处于一个自然的状态，那就完全不会出现‘挤嗓子’这样的问题。

说完了什么是提喉，那我们来讲讲为什么会出现这种状况。

一般来说，大部分人之所以会提喉位，是因为气息往上提了。

所以我们第一个要解决的问题，就是如何把气息往下沉，沉到腹部去。

这也是我为什么要让竹宣躺下来的原因，躺着的话气息会更容易地吸到腹部里去。

大家可以试...不用全都躺下，你们就站着试看看就行了。”

看到舞蹈室内横七竖八地“尸体”，林风颇为无奈：“用腹部吸气是第一步，然后接下来就是呼气了。

这是最重要的部分，因为大家在唱的时候都是呼气的状态。

唱歌的本质就是让你的气息流过声带，带动声带的发声。

现在竹宣你尝试把吸入腹部的空气呼出来，要迅速一点，然后把声音搭进去，发出一个‘嘿’的音。”

林风亲自示范了几遍后，见许多人都开始在那里“嘿嘿嘿嘿”，满意地点了点头：“气息走快一点，喉咙就反应不过来了，它现在肯定在感叹‘我去！刚才发生了什么？！’。”

众人：“...”

见自己的高级幽默没有被领会到，林风轻咳了几声以掩饰尴尬：“一边做的时候，大家可以一边摸自己的喉咙。

如果喉位不稳定的话，说明气息走得慢了，小腹的推动力不够，所以喉咙自己就使劲了。

大家找到感觉后，以此来保持长音也是没问题的，喉位依旧不会往上提。

当然了，现在可能一时半伙还掌握不到窍门，但是之后只要每天抽出个一小时拿来练习，等下一个环节开启的时候，‘挤嗓子’的问题应该能够改善不少。

至于怎么把这个声音运用到唱歌上面，以及高音部分假声的运用和如何做到头腔共鸣这些，后面我会找合适的机会再跟大家详细说说。”