第一百五十二章 失传已久的训练法(2 / 2)

“你是不是胖了?”

芙蕾雅身体骤然僵硬,嘴里的汤包似乎没那么香了。

她勉强的辩解:“没...应该没有吧!”

“果然胖了。”

白叶开启洞察视觉,很快得到了准确的数据,少女现在101斤,比刚来时胖了八斤左右。

这才半年啊!

“莉贝卡,收拾餐桌。”

在少女咬牙切齿中,剩余的汤包被端回厨房,宣告着早餐结束。

“可恶的白叶!小气鬼!”

看着少女气呼呼离去的背影,白叶无语摇头,她可是红叶之国的圣女,是门面,怎么能不管理好身材。

就没听过哪有一百八十斤的坦克圣女。

莉贝卡掩嘴偷笑:“白叶大人,洛洛来了,正在训练室内侯着。”

“知道了。”

白叶微微一笑,心中不由产生了一丝期待。

他的初步目标已达成,在这个世界算是站稳了脚跟,但与此同时,也在全世界所有人面前暴露了自己。

这是必然的结果,家大业大根本无法隐藏,除非他愿意生活在黑暗中做幕后黑手,但那样的生活不是他想要的。

他喜欢光鲜亮丽的生活!

还有一点,勇者的身份不是否认就可以敷衍过去的,当所有人都认为他是勇者,那就算他不是勇者,也得背负勇者的使命。

这不是他履不履行勇者义务的问题,而是魔王军会不会听他解释,总不能指望敌人讲道理吧。

所以,除了继续变强与建设基地,第二阶段目标已经开启,汲取全世界的资源,让红叶之国成为世界的中心,让格兰维卡成为一座不落之城。

训练室很大,足足有五百个平方,边缘地带摆放着大量健身器材,跑步机,杠铃,助推器等全都有,还有一些制式武器。

洛洛站在大厅中央,身后还有两个女...男性亚人,可爱的猫男与.....好像是个貂男,看起来很高冷的样子。

白叶目光越发诡异,人是洛洛找的,他该不会是故意的吧,不然两个队友怎么都是男性。

“都介绍一下自己。”

洛洛似乎想做示范,略微紧张的开口:“白叶大人,我叫洛洛,来自狐族,擅长......”

猫男见到白叶,神色很是兴奋:“我叫小九,在家里排行第九哦喵,擅长舞蹈......”

白叶不时点头,不仅长相可爱,声音也很稚嫩,完全听不出是男的。

貂哥冷淡点头:“昭昭。”

“很好!”

白叶向洛洛投去赞赏的眼神,真没白疼他,找得都是好苗子。

小九可爱,昭昭高冷,再加上洛洛本身气质出众,有种温柔姐姐的大小姐风范,非常完美的组合。

“那就开始吧,向着偶像之路迈进!”

“首先,你们的身体实在太弱了,必须抓紧训练,身为偶像歌姬,体力非常重要,正好我这有一份失传已久的训练法!”

在三人震惊的神色下,一份训练清单递到了他们的手中。

俯卧撑100个!

仰卧起坐100次!

深蹲训练100次!

还有10公里长跑!

每天都要坚持!