从进入西山图的钱来山。</p>

用洗石淬炼身体，打通任督二脉，贯通心脉，每经过几座山岳都要进行真气的修炼，至少保持几个大周天的循环运转。</p>

如果不进行真气的周天运转，洗石后的全身经脉会萎缩，真气流畅不顺，而且西山图里的灵气如此葱郁，体内的真气时常都是保持充沛的，需时常运行大周天，让这充裕的灵气转化为能为我身体所须的真气。</p>

一个大周天，吸入灵气所化的真气在身体里沿着体内的经脉运行不息，从内五脏六腑，外达四肢经脉，流转输气循经运行。</p>

呼吸之间，把周围的浓郁的灵气贯通经络，让真气像一条小龙一样触及全身的经脉，到达神识，心识，下丹田，在体内循环。</p>

如此反复，整个身体感觉到极其的轻盈，灵体越来越轻盈。</p>

在钱来山，体内的杂质差不多都排除体外了，剩下的细细碎碎的坚固杂质就需要不停的以灵气变真气，逼这些杂质再慢慢清理掉，这个也不着急一时半会，边走山岳，边修炼真气。</p>