时间一天天过去，在李泽的监督下，李志军每天也在努力减少吸烟次数，坚持合理膳食，</p>

坚持跑步锻炼，偶尔打打篮球。</p>

他的身体机能越来越好，跑步变得越来越轻松。</p>

腰不酸、腿不疼了，还能大跳了。</p>

甚至渐渐有点喜欢上了大汗淋漓后的畅快与轻松。</p>

而李泽也终于看到，父亲的健康指数从最开始的-12，变成了-8。</p>

果然努力就会有成效啊。</p>

当然，李泽自己的蜕变更大。</p>

如今三十分钟慢跑下来，完全感觉不到累。</p>

估计以后体测的三千米也可以轻松完成。</p>

而且他也明显能感觉自己肌肉线条，变得更加流畅更加清晰。</p>

身体充满活力，肌肉里也充满力量。</p>

尤其是腿部力量和弹跳力，大幅提升。</p>

他在篮球场测试过一次，之前跳起来摸不到篮板，如今却可以轻松碰到篮筐了。</p>

感觉再努力提升提升，或者让父亲打篮球，专门提升一下弹跳力和爆发力。</p>

自己用不了多久，或许就能实现扣篮的愿望。</p>

想想在高中篮球赛场上，自己来一记爆扣，绝对能震撼全场。</p>

当然，除了身体上，大脑的蜕变更加显著。</p>

智力的提升让他感觉学习变得容易了。</p>

以前背单词，背课文对于他来说是一件极为痛苦的事情。</p>

现在却是越来越容易。</p>

以前觉得枯燥乏味的数学题，现在也变得有趣起来。</p>

感觉对于很多数学逻辑有了新的认知，有了新的理解。</p>

每次做出一道难题，心里获得的成就感，丝毫不比王者荣耀赢了一局少。</p>

所以他也渐渐找到了学习的乐趣。</p>