“脚跟着地，头肩稳定，控制腹肌！三公里！”</p>

“迈步正前，每分钟一百八十步左右！四公里！”</p>

“抬起脚尖，身体前倾，放松拳头，胜利就在眼前！五公里马上完结！”</p>

“放慢脚步——”</p>

秦风默默口中念着跑步要素，脚步渐渐放慢。</p>

前世作为一个体育生，秦风的愿望就是想成为一个运动员，可没想到自己居然穿越了。</p>

可这并不影响秦风这辈子成为一个优秀运动员。</p>

此刻，脑海中的日记本出现翻页，全新的日记本一页上出现了提示字迹。</p>

“提示：五公里完成！”</p>

“提示：三十个俯卧撑完成！”</p>

“提示：连续完成30天基础修炼任务，恭喜您抵达入门武者，奖励【天人呼吸法】，点击可以查看详细内容。”</p>

秦风急忙点开。</p>

名称：天人呼吸法</p>

类别：筑体类功法</p>

进度：暂无</p>

效用：效仿天人，吸收日月精华，淬炼经脉，强身健体。</p>

使用：通过晒太阳，可以得到血气精华，不断强化己身。（具体口诀，点击查看！）</p>

使用限制：每一个境界可以使用一次，直到血气提升至本境界上限。</p>

缀词：武道之路，在于吸收！</p>

秦风看着这呼吸法，一时之间有点懵圈，晒太阳就能变强？真的假的？</p>

秦风抬头看了看东边，这回天还早，太阳还没出来，自己也没办法验证，等太阳出来晒一晒就知道是真是假了。</p>

踱步进入学校，门口方面，学生会会长正带着几個学习委员在查学生证和校服。</p>

秦风扫了这些人一眼，就看到了好几个秘密。</p>