第二日，吕虎自酣睡之中苏醒后，只觉神清气爽，精神充沛。</p>

强大的服食神通在有足够食物的补充下，一夜之间，就把他所日疯狂训练而受损的身躯修复过来。</p>

不止如此，他此时还觉得浑身有着使不完的力气。</p>

这种感觉让吕虎感到迷醉。</p>

肚子还是一如既往的起床就饿，吕虎起身，活动了一下身子。</p>

浑身噼里啪啦的发出脆响。</p>

随即他就单脚支撑，双臂展平，锻炼起自己的平衡性。</p>

他从前世短视频得到的知识告诉他，格斗不单单是有力气和技巧就足够的。</p>

身体的平衡，柔韧也是至关重要。</p>

趁着早饭还没有送来的这段时间，他就开始对自己身体进行这方面的锻炼。</p>

一个个的瑜伽动作在他被他粗劣的模仿出来。</p>

身体摇晃的厉害，但还好经过昨日的力量训练，现在有核心力量撑着，没让他直接栽倒。</p>

“我记得视频上有说，做动作的时候，配合上呼吸才算是完整！”</p>

吕虎锻炼的时候，脑中突然想起这个点了。</p>

他根据视频中的呼吸方式，配合自己的动作。</p>

长吸慢吐，吸时，动作回收，吐时，动作伸展，一口气全部吐尽之时，保证自己的伸展也刚好到达极限位置。</p>

这一尝试，他就感觉本来已经逐渐熟悉的动作，又开始变得摇晃不稳。</p>

仅仅是加上一个呼吸配合，就让他感觉到吃力。</p>

很快身体就开始热了，手掌有一种发涨的感觉，后背出了一层薄汗。</p>

但他却没有感到疲惫，反倒精神越发的旺盛，好像还慢慢亢奋起来了。</p>

“效果这么明显？”吕虎也被自己这突如其来的身体变化下了一跳。</p>

“只要有效果就行！”</p>

他要全力救生，任何能增加自己活下去几率的，他就要全力以赴！</p>