好比如，现在的视频千红万紫，可不是什么都可以让人去学习，不要胡乱去学播主的人所做的事，而万一受伤了，就去指责主播没有提醒及上传给人看等等的不实指控。</p>

反倒是没有人想到是受伤者父母的管教，及观众不想真相反倒随意的责骂，更让人心疼的是自己问题的麻木。</p>

正规的习武之人，心性比常人高的原因之一是，他们最初的几年时间除了练习体能外，学到的大多是防守的招式。</p>

现在一些小说或是剧集，说主角一进入当中后就学会不少的内功心法和招式，再不然就是兵器的运用，这不是全都是错，却有九成的情况都是夸大了！</p>

刚进入武馆的人，先以年龄和体格进行分组后，再来是学习基本的体能或是卸力的练习。那是防止身体在运动之中，受到伤害及练习受到力量，或伤害时的反应，再上一级别就是学习不同的防守技巧和招式。</p>

为什么要学习防守呢？有请本书的武术大家高严桑，高大师为各位书友介绍。</p>

高严桑挥手向各位说道：「很高兴为大家解说，为什么会先学防守呢？那是因为进攻方式谁都会，不管是胡乱或是有意识的攻击都可以，可如何防守，也如何用最少的体力防守，睁开眼睛看对方的攻击等等。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>