<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>内功的玄妙，这两日，陈武深有体会，但因为自己境界的限制，每次运转金钟罩内功三十六周天，便无法继续修炼。如今多了太极二十式真解，简直让陈武修炼之路变得更加开阔，这样的喜欢，无以言表。

陈武将全部心神投入进去，揣摩二十式太极真解，身子忽而慢吞吞如老鬼爬行，忽而轻盈如白鹤亮翅……

陈武迈开步子，全身柔绵而有力的摆动着，浑身的肌肉都被唤醒，每一个关节都灵巧的配合着。

陈武的双手如白云一般舞动着，柔和的动作中却藏着刚劲，“沾、粘、连、随”动作标准而又潇洒。

“牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。”这是秘籍中的记载，简而言之就是，身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。

一套拳打下来，陈武意犹未尽，再翻拳谱，重看注解，只见上面写道：“松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。”

“对，就是这样！”陈武如醍醐灌顶，再次练拳，只感觉体**力疯狂运转，转眼就是十数个个周天，而后周围的天地能量开始再次被自己吸引，穿透周身骨肉，进入筋脉之中。

陈武在运动中锻炼内功，身体对天地能量的吸收变得更快，转眼，内功便来到了三十六周天，但陈武觉得后劲十足，一鼓作气，再连走六个周天，直到运行完四十二个周天，内功才无法运转，无法再吸引天地能量。

陈武轻吐一口气，口鼻尖出现了一缕白雾，而后他徐徐睁眼，眼中满是喜悦与激动。

先前，他依靠连番大战加人参的功效，才突破三十六周天，没想到今天初学太极内功，便又突破六个周天，虽然现在只能利用内功来防身，但他强化筋骨和灵绝的功效，让陈武更加满意！

陈武总结太极功法，在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。

今天一练，陈武对太极听劲的理解又深了一层。

“现在的我，身体强了一分，功夫也强了一分，离明劲后期的只剩一层随时可以捅破的隔膜，明劲无敌了！”陈武感觉此时的自己，甚至比服用miracle后的癫狂时期更强，而且这种强是可控的，所以，他无比自信！

忽然，“咕咕咕”五脏庙大叫的声音，让陈武一脸尴尬！

“咕咕咕……”陈武脸色一黑，怎么越叫越想，拿出手机一看，此时已是中午十一点，也就是说，自己已经有十七个小时没有进食了。

他拨打了周星星的电话，他们姐弟刚好在家，听说陈武要来他家吃饭，别提有多高兴了。

当陈武来到周家别墅时，周星星、周小雨和黄昏都在门口，一见面黄昏就冲了上来，可是在陈武身前一米处停住了，皱着眉头捏起了鼻子。

陈武这才发现，自己身上确实又脏又臭，于是洗了个热水澡换了身干净衣服后，与周星星他们一同吃饭。

“陈武哥，你的饭量怎么越来越好了，一个人比我们三个人吃的还多一倍！”周星星看着不断加菜加饭的陈武，目瞪口呆的说道。

“这道理还用我讲，功夫深自然要吃得多了！”陈武道。

“可我二爷爷功夫比你还深，为什么不用吃这么多呢？”周小雨问道。

“师傅他老人家，功夫到了一定的境界，能够控制身体的消耗，所以只需正常进食，营养足够即可。我还小，这身体还在蜕变，自然需要大量的能量用来强健筋骨肌肉了。”陈武厚颜无耻的卖萌，而后将一个大鸡腿，三口吞进了肚子。