“还真有气功啊？”

听完霍老的解释，李千玺眼睛都亮了：“师父，我想学！”

你要说这个，我可就不困了，谁小时候还没有个大侠梦呢？

小时候看《射雕》，老羡慕里面郭大侠嚯嚯哈嘿一通比划，然后拍出去好多条龙的超能力了！

这一听说，气功是真实存在的，那李千玺哪还有心思学什么医啊？接下来是不是就要快进到修仙阶段了？

李千玺甚至开始怀疑，老头是不是某个大隐隐于市的古武家族传人，当医生只是他表面上用来遮掩身份的职业？

“想什么呢？”

一看他魂飞天外的表情，老头就大概知道他在想什么。

“没你想的那么神奇，气功只是很普通的强身健体功法而已。”

说着没好气的伸手，用力在李千玺脑门上拍了一下，“pia~！”的一声老响了。

被拍的脑瓜子嗡嗡的李千玺哎哟一声，捂着被拍红的脑门从凳子上蹦了起来，指着霍老大叫：“老头！还说你不会武功！？”

“滚蛋！”

“再胡闹揍你啊！”

老头一瞪眼：“还想不想学了？”

李千玺赶紧坐好，乖巧.jpg

霍老将呼吸法、修身法和冥想法的原理，跟李千玺细细的讲解了一遍。

呼吸法，道家称之为吐纳，分为外呼吸和内呼吸两部分，外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，而内呼吸则是血液与组织细胞的气体交换，又分为动静两种，行走坐卧皆可修行。

外呼吸练起来倒是不难，新手初学也可模仿，难的是长久维持，使其形成肌肉记忆，代替自身普通的呼吸方式。

而内呼吸就比较困难了，毕竟人类可以主观的控制自身肺部的收缩频率，却控制不了自身的血液和细胞，这需要长久的修炼才有可能实现。

经过唐国几千年的历史传承下来，其实各家各派都拥有自己的一套呼吸法，形式也各不相同。

佛教的念经、道教的诵咒，还有信奉其它宗教的呼喊神名、咏唱经典诗歌等等不一而足，但大都异曲同工而已。

举个最简单的例子，歌曲为什么会被称之为人类的通用语言？

因为唱歌最看重呼吸节奏，而音乐又起源于人类早期的祭祀仪式。

是一种通过音节和意念，向所信奉的神传达自身意愿的方法，这一现象在世界范围内都是统一的。

所以哪怕不懂某些外语歌曲，观众也能通过歌者演唱时表达的情绪和感情，来理解其中的含义。

这要往深了研究的话，还能跟音波、共振、磁场等科学原理有所联系，不过那就扯远了。

霍老这一脉传承的呼吸法，沿袭的是南北朝(南朝齐梁时期)的著名医药学家，陶弘景《养性延命录》中的六字气诀。

通过在呼气时，默念：嘘、呵、呼、歙(xi)、吹、嘻六个字音，用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，来祛除各脏腑病邪，提升人体机能、开发自身潜能的一种气功锻炼方法。