都市影锋(拜月狼)_第四百三十七章什么叫马步（2 / 2）_都市影锋最新章节免费阅读无弹窗_高清片小说频道

“热吗？”胡小锋笑着问道。&lt;/p&gt;

“热。”郭清袅老实说道。&lt;/p&gt;

“酸吗？”&lt;/p&gt;

“酸。”&lt;/p&gt;

“哪儿酸？”&lt;/p&gt;

“全身都酸，尤其是膝盖。”&lt;/p&gt;

胡小锋哈哈笑道：“也亏你能撅着屁＊股站这么久，一般人蹲个六七分钟就受不了了，行啦，站起来吧。”&lt;/p&gt;

郭清袅松了一口气，站起来，一边揉着发酸的膝盖，一边问道：“怎么啦，不对吗？”&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“你这种方法能对就见鬼了。除了给你加重点腰肌劳损，膝盖酸痛什么的，一点用处都没有。”&lt;/p&gt;

“啊？那电视上不都是这样的吗？”郭清袅郁闷道。&lt;/p&gt;

“看电视就能学到古武，那现实中那些择徒严苛的古武还能混的这么好啊？”&lt;/p&gt;

“也对……”&lt;/p&gt;

“为什么叫马步，顾名思义，重点就在这个马上面，就是你要在这个地上站出一个马来。”&lt;/p&gt;

从刚才就一直在思索的谭雅一听这话，立马抬起头来看向胡小锋，星眸中目光闪动。&lt;/p&gt;

“什么叫站出一个马了呀？这儿又没马。”郭学霸弄不明白了。&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“你骑过马没有？”&lt;/p&gt;

郭清袅想了想：“以前在游乐场花五十块钱骑过十来分钟，不过就全程被人牵着溜达了两圈，没跑。”&lt;/p&gt;

谭雅说道：“我以前到关外办案的时候骑着跑过两次。”&lt;/p&gt;

胡小锋点点头，说道：“你们既然都骑过，那都应该体会过在马上一起一伏的那种感觉，尤其是马奔腾的时候，人在马上的纵越，你腰腿跨的力量不够，直接就会被甩出去。”&lt;/p&gt;

“所以，最早的马步是为了服务于马上作战，而现在马步，则是我们的先贤从骑马中领悟到的拳术根基。”&lt;/p&gt;

“因此，真正的马步在站着的时候，是要像骑在马上面一样，在平地上站出个起伏的劲来，要把马融入到你的身体里。”&lt;/p&gt;

郭清袅蹙眉道：“没想到这么简单的一个姿势还有这么多道理，可你是怎么知道这些东西的呀？”&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“在我五六岁的时候，我爷爷就让我站马步了，每天两次，每次一个小时。而那些话都是他让我背的，说实话，话里这些道理我也是到了今年才完全明白，以前只知道傻傻地练。”&lt;/p&gt;

“来，你们先来看看我怎么站这个马步的。”&lt;/p&gt;

说着，胡小锋利索地在原地扎了个马步。&lt;/p&gt;

果然，两女发现他在蹲着的时候，身体是循着某种规律微微的一起一伏，就像被风儿吹起的波浪一般。&lt;/p&gt;

“哦，原来是这样的。”郭清袅恍然道。&lt;/p&gt;

胡小锋笑道：“不要把老祖宗的东西想的那么简单，学霸小姐姐。来，你们过来，学我的姿势站好。”&lt;/p&gt;

&lt;/p&gt;