流枫御自从武道修为达到内息期后，对于修炼越的上心，刚刚达到以三鼎初段，从气血中提炼出的内息并不精纯，这里境界不稳的原因，流枫御因此把大部份时间都用来提炼内息。

提炼内息是静功，只需打坐运行青城心法即可，这使的流枫御不必每天再早早起来去炼功场，在玉梅院就可。吩咐李江没有自己招呼不得打扰自己后，流枫御把自己关在屋子里，以青城心法推动气血做大周天运行。

人的身体负荷能力有限，只得通过后天锻炼来增加上限。内息提炼后对气血损耗极大，因此才有一二鼎煅炼皮毛筋骨，使人体气血冲盈，增强造血能力。实力在到三鼎后，身体与常人已经不同，各方面的素质大大越普通人。因此才能从气血中提炼内息，不过内息也不能无限制提炼。

流枫御以前不知道其中奥秘，如今每天打坐增加内息，这才感觉到青城心法的运行也有限制，以他初段实力，打坐时间最多二个时辰不会对身体造成伤害。

本来还以为可以把所有时间用来修行内息上，没想到还有时间限制，无奈之下的流枫御只能把大多数时间用在参悟青城心法与推演希夷剑法上。

暖阳阳的日光从窗户中照射到屋子里面，盘坐在床榻上的流枫御神色肃穆，一股似有若无的气息罩于脸上，近处观看，此时流枫御脸色紫红一片，这是气血凝聚到极点后身体表面出现的反应。

流枫御双膝横放着一口青钢剑，双手捏一剑诀，正是希夷剑的起手式。体内一股凝炼的内息推动着气血行走，青钢剑剑光流转，一缕内息透出体外映射在剑身上，受内息激，青钢剑出“嗡嗡……”剑鸣声，这声音极小，若不留心去听，根本听不到。

此时正处于心灵空冥境的流枫御，六识敏感，双耳边如有雷响，剑鸣声被放大无数倍。流枫御不被所扰，只是把所有心神集中在身体内部，只到气血衰弱，才不得停止周天运行。

“呼！”一声长长的吐息声后，双膝上的青钢剑剑鸣声越来越弱，只到最后完全消失后，流枫御这才睁开眼睛。

这个世界上的炼剑之法极为特别，初入三鼎时，以一口百炼青钢剑为剑胚，通过内息进行粹炼，天长日久便能让剑质生改变，最后变成一口宝剑，切金断玉不在话下。因为一开始便以内息进行粹炼，宝剑与自己能够心血相联，如此施展剑法时，便能达到如臂指使，剑法威力得到加成。

流枫御现在每天打坐时，都会借机对这口青钢剑进行粹炼，现在已经能够与其进行微弱感应。到这时，流枫御的境界也终于稳固，再不用每天大部份时间用来修炼。

手提宝剑，流枫御自床榻上飞身而下，端看着这口宝剑。“锵……”一声脆响，流枫御内息微微激剑身，宝剑自鞘中冲出，露出半截剑身。一股清冷气息自剑身传出，如针一般的气芒溢出剑身。

“青城”，流枫御打量着剑身上雕刻的二个字，青城便是这口剑的名字。流枫家每他子弟达到三鼎武士后，便可在内务府审请一口百炼青钢剑，并在上面刻上剑名，以此做为自己随身宝剑。