第18章 锻炼(2 / 2)

实,孙峰说的半真半假,是馋叶彤身子倒是真的,他有丧尸无视的质,可以自出入何地方。

所以,抛开丧尸的威胁,人类的威胁才是之。

……

吃完饭后,叶彤房间睡午觉了,而孙峰便开始规划自己的动。

目,这个小区已的有三股势力,叶自己一股,魏灿伟这一伙青年,还有自己和叶彤。

余幸存目孙峰没有列入自己威胁名单。

孙峰虽可以无视丧尸,不能无视人类的威胁。

所以他不可能出跟他们拼,而且有他们死了,他觉得才能安心。

为这人,给孙峰的感觉是再是太危险了。

规划完之后,孙峰躺在沙发上,伸了伸懒腰,眯了一会后,后叶彤卧室方,脑海中慢慢闪过一丝邪恶的念头。

虽大美妞的身子还没有恢复,没办法享用,是过过手瘾也是可以的。

这个法旋即就孙峰给掐灭了,查房固刺激,是估计叶彤和上午一样会将门锁。

再,以这个小辣椒现在的脾气,孙峰这样搞,估计会弄出人来。

闲来无所,对面的两拨人马也没有动静,孙峰叶壮硕的身躯,又了自己的胳膊,便身来到健身区,开始锻炼。

俯卧撑一组10个,间歇1分钟,5组力竭。

蛙跳一组15个,间歇2分钟,3组力竭。

卷腹一组15个,间歇1分钟,5组力竭。

一套自组拳下来,锻炼了全身肌肉,完之后已经是一个小时了。

而孙峰早也经是汗浃背,躺在地板上,喘着粗气。

一个人如长的没有运动习惯,突转入剧烈的训练,身能无法适应,酸胀痛是在所难免的。

在孙峰有一础。

这时,不大美妞何时醒来,着躺在瑜伽垫的孙峰,轻声醒:

“过度的锻炼,是伤身的,要一步步来,要不的话容易受伤。”

当,叶彤的醒是对的,过度的锻炼,轻则是肌肉损伤,全身肿痛。

则导致免疫力下降,且会造成肾衰竭,严会肌肉得横纹溶症。

听到关心的语气,仰头到大美妞站在他旁边,躺在地板的孙峰便贱贱的:

“没彤姐,是小思,谢谢的关心~”

说完,便忍不住伸出手,要抱住人家的笔的玉腿。