趁着众人基本上同意了特战小队的方案，九儿也取出了事先写好的一张白纸，又取出随身携带的碳条笔。

自从知道可以参加军事会议，她就给自己准备了碳条笔，她的毛笔字拜前身所赐，写的还算是有模有样的。但她总觉得不顺手，还是用自制的碳条笔方便。

她认真的回忆了前世知道的特种兵训练方式。这还要拜她崇拜的一个末世的队友所赐。那人是仅有的几个没有嫌弃过她的人之一，曾经是一名特种兵，在与她组队的过程中，曾经指导过她的训练。可惜的是后来在一次丧尸潮中不幸丧生了。

九儿的特战小队训练计划就是根据那人给末世小队的队员制订的训练计划改编的。

其中包括：1、寅时起床，吃饭洗漱，一刻钟后，负重二十公斤跑五千米。

2、卯时，规定时间内钩锁上城墙上下五十回。穿越三十米障碍来回三百趟。

3、辰时，三十斤石锁举五百下，拉单杠三百下。

4、午时，饭后半个时辰抗暴晒训练，平举加重弩箭，弩下吊大石，一动不动晒一个时辰。

5、未时，训练射靶半个时辰，之后练倒功，（即我们熟知的向后高高跃起，然后用背重重砸地。此功练的是抗击打能力）对战及内力训练。

6、酉时，吃饭，饭后半个小时，继续负重二十公斤跑五千米。

7、三天一次游泳训练。不脱衣服，穿着鞋，在规定时间内游完五千米。

8、五天一次铁人三项：连续完成负重跑两千米，游泳两千米，障碍跑两千米。

9、七天一次二百公里负重三十公斤越野行军训练。

10、三十天一次野外生存训练，有目标的进入敌营控制范围，只带三日的食物在野外生存七日，行军一千公里，途中还要执行突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

……

另外除了这些训练之外，还要掌握步兵全部技能，如各兵器的使用，战车，战阵的熟悉及使用，简单的医术和毒术的熟悉和运用等。

作者有话说：训练计划来自度娘改编，求考据党放过。第一眼看到着实为兵哥哥们赞了一个，实在了不起！！

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